Что произойдет с телом и мозгом, если отказаться от сладкого (исчезнет «сахарное лицо», например)

Эксперт — о том, как перекусы шоколадом влияют на ясность ума и скорость реакции (но не на целлюлит)

Когда мы голодны или расстроены, нуждаемся в дополнительном стимуле для настроения, на пути неожиданно появляется кофейня с шоколадными эклерами. Для любителей найдутся булочки с повидлом или корзинки с киви — один кусочек и жизнь становится ярче, а проблемы прекращают нависать такой уж злобной тучей. Но это только кажется. Эндокринолог, диетолог Областного центра клинической диетологии и коррекции веса, ассистент кафедры госпитальной терапии НГМУ Ирина Татарникова рассказала, какие изменения произойдут с телом и мозгом, если отказаться от сахара — нам кажется, это того стоит.

Рай на Берди: семья сибиряков построила потрясающей красоты замок с секретным садом

Новосибирцы выстраиваются в очередь, чтобы сделать там фото как в Европе, — это просто сказка

Несмотря на то что это место существует в Бердске не первый год, его название, которое переводится как «секретный сад», оправдывается: не все понимают, где недалеко от Новосибирска можно найти свой кусочек Европы. В Secret garden делают фантастические свадебные фотографии, необычные фотопроекты и просто съёмки, в которых действующими персонажами, помимо моделей, становятся растения, фонтаны и другие элементы архитектуры. Корреспондент SHE поговорила с одной из создательниц этого райского места и собрала самые красивые фотографии сибиряков в секретном саду. 

«Может наступить при чистке зубов»: 10 неожиданных фактов об оргазме, которые вас точно удивят

Почему щедрые мужчины получают больше удовольствия от секса и как это связано с гормоном стресса

Сейчас популярно учиться понимать свое тело, знать, что у тебя и откуда, как это происходит и что из этого всего получается. Сексуальная грамотность полезна, но согласитесь, что это лишает сам процесс некого таинства, превращая в гимнастику для взрослых. Редакция SHE попросила клинического психолога, сексолога-консультанта, сооснователя школы женского здоровья «Я здорова» Лидию Величко вспомнить об оргазме такие вещи, которые точно нас удивят. Не будут поучать, а просто заставят сказать: «Да не может быть».

Сияют в толпе: смелые сибирячки в неоновых топах цвета «спелый лайм»

Скандальный тренд в одежде, который пугает мужчин, но притягивает как магнит девушек

С наступлением теплых, почти летних дней город заполонили девушки в очень яркой одежде. Тренд называется «неон», и каждая уважающая себя модница просто обязана примерить новинку и продемонстрировать её миру. На Западе неоновая мания постепенно сходит на нет, а в Сибири фишка в самом разгаре — ярко-розовые, лаймовые, оранжевые или желтые топы, велосипедки, платья сводят с ума и притягивают взгляды прохожих — не заметить невозможно. Корреспондент SHE спросила у смелых сибирячек, как они носят опасную одежду без риска выглядеть нелепо. Главное — соблюдать несколько простых правил. 

«Может вызвать купероз»: 4 процедуры для лица, которые нельзя делать летом (но все равно предлагают)

И 5 самых топовых, которые заставят кожу сиять (а еще новые стандарты нанесения кремов)

Когда приходишь в салон красоты или в клинику эстетической медицины, часто сложно разобраться, что к чему. Специалисты советует и то и это, каждая манипуляция очень нужна, и еще можно купить баночек с собой. Немало случаев, когда в погоне за прибылью вам сделают все что угодно, несмотря на бесполезность или даже вред такой процедуры в конкретное время года. Редакция SHE попросила врача — косметолога-дерматовенеролога, ведущего специалиста клиники UMG Галина Савельеву рассказать, что на самом деле можно и нужно делать в летнее время, а от чего нужно точно отказаться, даже если вам это настойчиво предлагают (про домашний уход тоже не забыли).

«Он стал хватать меня»: пары, которые познакомились через приложения для быстрых встреч и поженились

Они свайпили друг друга, ходили гулять в парк с маньяками и нашли любовь вопреки стереотипам

Вправо — нравится, влево — не нравится. Одно касание, и вдруг надпись: «Вы образовали пару». Интересная формулировка, вроде бы ни к чему не обязывает, но телефон говорит, что у тебя уже есть какая-то пара, осталось выяснить, кто это. Забавные вещи творятся на сайтах и приложениях для знакомств — виртуальные отношения, бесконечные переписки, люди могут быть кем угодно, говорить и делать все, что душа пожелает, — до первой встречи, естественно, там все очевидно. Корреспондент SHE поговорила с сибирячками, которые вопреки стереотипам, что в приложениях для знакомств только случайные связи, нашли свою любовь и вышли замуж, — три абсолютно разные истории со счастливым концом.

Все сгладилось: 5 главных летних упражнений, которые сделают скулы ярче и губы пухлее уже за 14 дней

Гимнастика займет 7 минут, но поможет расслабить глаза, уменьшить носогубную складку и не отекать

Летнее время кроме вечеринок на пляже, клубники и равномерного загара часто приносит новые морщины. Причем появляются они не без нашего активного участия. Редакция SHE попросила сертифицированного тренера по гимнастике для лица Евгению Лескову подобрать главные летние упражнения против мимических и возрастных изменений и рассказать, какие наши эмоции (даже положительные) оставляют следы на коже слишком надолго.